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Remise en Forme
Pour remodeler votre silhouette et raffermir les zones disgracieuses. C'est une combinaison de différents exercices qui agissent sur l'ensemble de votre corps.
(ex : abdos, fessiers, cuisses, dos...).
Perdre du Poids
Prendre du poids sans se couvrir de graisse ou de cellulite disgracieuse. C'est possible grâce à un régime proteiné et des exercices pour la masse musculaire.
ABDOS FESSIERS
Exercices spécifiques sur ces deux groupes musculaires.Les
abdos : pour un ventre plat et pour éviter les problèmes de dos.
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